Диета при молочнице

При лечении молочницы важное внимание следует уделить правильному питанию. В статье рассказано, какая диета при молочнице поможет быстрее справиться с недугом.

Молочница у женщины

Молочница, одно из самых распространенных заболеваний среди женщин, хотя и мужчин не обходит стороной эта болезнь. Процент заражения у тех и других практически одинаков. Грибок кандида, вызывающий такое неприятное заболевание как кандидоз, живет в любом организме, но только при определенных условиях начинается его рост и размножение. Часто провоцируют рост грибка хронические заболевания, потеря иммунитета, многократное употребление антибиотиков, ослабляющих организм, уничтожая полезную микрофлору, способную бороться с кандидозом.

Различные способы лечения чаще всего приводят к выздоровлению, однако молочница может возвращаться снова и снова, иммунитета от этого заболевания нет.

Важно знать, что диета, рекомендуемая от молочницы, необходима в комплексе мер, рекомендуемых специалистами.

Диета при молочнице — очень важный фактор

Занимаясь самолечение, можно подвергнуть себя риску перехода молочницы в хроническую форму и тогда потребуется достаточно много времени и сил, чтобы выявить заболевание, подобрать необходимый курс терапии, и получить положительный результат от лечения при кандидозе.

В период лечения, диета при молочнице занимает далеко не самое последнее место. Соблюдение некоторых правил питания и употребления определенных продуктов поможет организму в борьбе с распространением грибка.

Большинство женщин конечно знакомы с разнообразием диет, и для них изменение рациона питания в период лечения не составляет особого труда. Но не все знают, что диета, включающая в себя продукты от молочницы, ускоряет процесс выздоровления во много раз.

Разнообразные продукты, как первая помощь в лечении

Питание при молочнице в первую очередь должно включать в себя продукты способные оказать помощь организму в борьбе с заболеванием.

Чеснок способствует избавлению от кандидоза

На первом месте стоит чеснок. Он является сильнейшим средством в борьбе с вирусами и бактериями. Диета при молочнице должна обязательно включать его ежедневное употребление. Чеснок природный противогрибковый препарат. Важно разнообразить им свое меню, особенно в период лечения. Даже если человек еще не страдает заболеванием, присутствие чеснока в рационе питания поможет предотвратить развитие многих болезней и в частности молочницы. Чеснок способен прекращать полностью рост грибковой инфекции и многих других вирусов и микробов, находящихся в организме человека. Его удивительные свойства были доказаны множеством исследований специалистов в области питания и медицины. Чеснок назначается врачами, когда составляется диета, рекомендуемая от молочницы. Кандидоз активно развивается при отсутствии иммунитета, чеснок же, в свою очередь иммунитет возвращает, а значит, уменьшает или исключает возможность развития болезни.
Йогурт с бифидобактериями

Диета при молочнице обязательно должна включать в себя напитки с бифидобактериями или бифидокультурами. Это могут быть кисломолочные продукты, йогурты, кефиры, а также пользу принесут творог и сыр. При большом количестве полезных бактерий, которые попадают в организм при употреблении напитков, рост грибка значительно замедляется. В результате, при ежедневном наличии в меню этих продуктов, можно избавить себя от возможности распространения кандидоза.
Важно отметить, что диета, назначенная при лечении молочницы у женщин, кроме снижения риска заболевания, поддерживает весь организм, что немаловажно для здоровья, особенно в период подготовки к беременности и родам. Включая в меню продукты насыщенные пробиотиками, женщина будет поддерживать тонус организма, что позволит не иметь проблем с пищеварительным трактом, в котором тоже может начаться активный рост грибка.
Постепенно меняя питание при молочнице, следует каждое утро начинать с употребления полезных напитков, включив в меню не сладкий йогурт и сок. Личная гигиена также сможет поддерживать организм в надлежащем тонусе, поэтому утренний прохладный душ будет очень полезен как в период заболевания, так и в целях профилактики болезни.
Лимонный сок

Диета в лечении от молочницы, включает в себя употребление на завтрак воды с лимоном или лимонным соком. Это средство также убивает микробы и, попадая в кишечник, замедляет рост бактерий, грибков и болезнетворных микроорганизмов. Утром, перед завтраком нужно выпить стакан теплой воды с долькой лимона. Этот напиток «разбудит» организм и улучшит пищеварение. Такую же помощь окажет брусника и клюква. Из них можно готовить напитки без добавления сахара или употреблять ягоды в натуральном виде.
Диета при молочнице у женщин особенно важна при беременности или кормлении грудью. В этот период обязательно следует включать в рацион свежие фрукты на завтрак и ужин, в частности апельсины, лимоны, киви. Желательно не есть поздно, последнее питание должно быть за 3 часа до сна. Еще лучше, если вместо последнего обильного приема пищи, будет легкий ужин, состоящий из фруктов или стакана бифидойогурта или бифидокефира. Они разгрузят организм, уменьшат брожение в желудке, а значит, благоприятной среды для роста грибка уже не будет.
Творог

Кисломолочные продукты, такие как творог и сыр, также очень полезны в период лечения. Творог должен быть не жирный, лучше всего низкокалорийный. Сыр тоже следует покупать с низким содержанием жиров. Творог, как и сыр, желательно употреблять в первой половине дня, иначе организм не сможет полностью переварить эту пищу. К творогу можно добавить немного сметаны или несладкий йогурт.
Очень полезна в период заболевания морская капуста. Можно употреблять ее в чистом виде, или в виде салатов, с небольшим добавлением масла.
Ряд овощей полезны во время соблюдения диеты, как предотвращающие рост грибка. К ним относятся морковь, свекла, брюссельская капуста. Если в пищу добавлять петрушку и укроп в больших количествах, то организм будет защищен от распространения и роста грибка.

Составленная правильно диета в лечении от молочницы поможет организму работать в нужном режиме, не перегружаясь, и ускорит процесс выздоровления.

Продукты, способствующие росту грибка в организме

Очень важно учитывать при составлении рациона питания, что нельзя есть при молочнице. Можно привести примерный список продуктов, которые не следует употреблять в период лечения.

К ним относятся:

Острое и жареное при молочнице лучше не есть

острые блюда, содержащие большое количество уксуса и перца;
жаренное, маринованное мясо;
продукты, составляющие меню ресторанов быстрого питания, в которых присутствует большое количество масла, специй и концентратов, канцерогенов, жиров;
сладкие блюда, такие как торты, пирожные, особенно с масляным кремом, молочный шоколад и конфеты;
продукты содержание большое количество углеводов;
в период лечения, желательно не употреблять дрожжевой хлеб, а по возможности отказать от него совсем;
не желательно употребление готовых полуфабрикатов, содержащих в себе также огромное количество концентратов и искусственных жиров;
сливочное масло с большим процентом жирности.

Раздельное питание полезно в целом

Существует еще ряд советов, которые следует соблюдать при питании во время лечения кандидоза.

Питание должно быть раздельным. Некоторые продукты не совместимы друг с другом и в результате перегружают организм, способствуя замедлению пищеварения и ослаблению защитных функций.
Сладкое можно заменить сухофруктами, готовя из них компоты с минимальным добавлением сахара или употреблять их в чистом виде, вместо конфет.
Следует пить как можно больше чистой воды, для вывода токсинов из организма. Рекомендуется выпивать до трех литров негазированной воды, желательно утром, вечером и в промежутках между приемом пищи.

Все эти рекомендации позволят организму быстрее справиться с заболеванием и одновременно нормализовать работу кишечника и других систем организма, поднять иммунитет, избавить от стресса, бессонницы, избыточного веса.